กินทุเรียนแล้วตาย กินทุเรียนยังไงไม่อันตราย ห้ามกินคู่กับอะไร

กินทุเรียนแล้วตาย กินทุเรียนยังไงไม่อันตราย ห้ามกินคู่กับอะไร

อยากกินทุเรียนใจจะขาด แต่มีคนเตือนว่าถ้ากินมากแล้วจะตาย เรื่องจริงหรือล้อเล่นกันแน่

กินทุเรียนแล้วตาย !! ทุเรียน ผลไม้แสนอร่อยแต่แฝงไปด้วยอันตราย

กินทุเรียนแล้วตาย เรื่องจริงหรือ ? พอเข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว ทุเรียน ชะนี หมอนทอง ออกมาวางตลาดให้เลือกซื้อกันเพียบ ช่วงแรกราคาโหด กิโลกรัมละ 120-300 ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ แต่สำหรับคนชอบกินทุเรียน ยังไงก็ยอมจ่าย เพราะมันช่างแสนอร่อย! แถมยังมีคาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุ โพแทสเซียม อีกด้วย แต่ในความดีของมันก็แอบซ่อนอันตรายเอาไว้นะ ถ้ากินผิดวิธีก็อาจทำให้เสียชีวิตได้ ถ้าไม่อยากกินทุเรียนจนต้องถูกหามส่งโรงพยาบาล ก็ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ

กินทุเรียนแล้วตาย

5 ข้อควรระวัง ในการกินทุเรียนอย่างปลอดภัย

1. ทุเรียนทำให้อ้วนฉุ

ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ให้น้ำตาล ไขมัน สูงมาก อย่าทานเพลินเกินไป เพราะจะทำให้น้ำหนักขึ้นพรวดๆ ยิ่งวันไหนทานผลไม้รสหวาน เช่น มะม่วง กล้วย เข้าไปด้วย น้ำตาลยิ่งสูงจนเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ

2. ทุเรียนทำร้ายคนป่วย

ใครที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน หากทานมากไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว อันตรายถึงภาวะช็อกได้ และทุเรียนซึ่งเป็นผลไม้ธาตุร้อน จะทำให้ความดันสูงขึ้น จึงไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง และสำหรับผู้ป่วยโรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ร่างกายจะขับโพแทสเซียมออกได้ไม่ดี ส่งผลให้อาการทรุดลง หัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ฉะนั้น ควรหลีกเลี่ยง หรือ กินทุเรียนให้น้อยที่สุด ไม่ควรกินเกิน 1 เม็ดเล็กต่อวัน และไม่ควรกินถี่ทุกวัน

3. ทุเรียนเพิ่มพลังงานกระฉูด

หากมื้อไหนทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น ของทอด แกงกะทิ ของหวาน แล้วต่อด้วยทุเรียน อย่ากินเยอะเชียว พราะทุเรียน 100 กรัม ให้พลังงานมากถึง 187 กิโลแคลอรี หากรวมกับของกินก่อนหน้านั้น นั่นแปลว่า คุณกำลังได้รับพลังงานสูงเกินไปแล้ว ต้องไปออกกำลังกาย เผาผลาญออกโดยด่วน

4. ทุเรียนไม่เป็นมิตรกับ เหล้า เบียร์ แอลกอฮอลล์ 

มีข้อห้ามว่า อย่ากินทุเรียนคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะเชื่อว่าอาจมีปฏิกิริยาที่ส่งผลร้ายแรงถึงเสียชีวิตได้ จากการศึกษาพบว่าการกินทั้ง 2 อย่างพร้อมกัน ส่งผลเสียต่อร่างกายจริง เนื่องจากทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีสารกำมะถันสูง เมื่อกินคู่กับแอลกอฮอล์ จะส่งผลให้เอนไซม์ Aldehyde Dehydrogenase ลดลง ซึ่งเอนไซม์ดังกล่าวมีหน้าที่เปลี่ยนสารแอลดีไฮด์ (Aldehyde) สารพิษที่เกิดจากกระบวนการเผาผลาญแอลกอฮอล์ไปเป็นพลังงานให้กลายเป็นสารอื่นแล้วกำจัดออกจากร่างกายไป เมื่อกำจัดได้น้อยลงจึงทำให้สารแอลดีไฮด์สะสมภายในร่างกาย จึงเกิดอาการหน้าแดง วิงเวียนศีรษะ อาเจียน และอาจเป็นอันตรายมากขึ้นถ้ามีอาการขาดน้ำหรือหมดสติไป นอกจากนี้ ไขมันและน้ำตาลที่มาจากทุเรียนและแอลกอฮอล์รวมกัน ทำให้ตับทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อเผาผลาญ จึงอาจทำให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ไม่สบายตัวร่วมด้วย

5. ทุเรียนทำให้เป็นร้อนใน

การกินทุเรียนกับผลไม้หวานๆ น้ำตาลสูง ทำให้อ้วนหนักไปกว่าเดิม และถ้ากินกับลำใยยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ เพราะลำใยเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน เมื่อร้อนกับร้อนโคจรมาเจอกัน ผลสุดท้ายก็กลายเป็น ร้อนใน เลี่ยงได้ก็เลี่ยงเลยนะสำหรับคู่นี้ ถ้าอยากกินคู่กับผลไม้อะไรสักอย่าง นี่เลย! มังคุด เพราะมังคุดมีฤทธิ์เย็นจึงช่วยต้านกับทุเรียน และช่วยแก้ร้อนในได้ดี

หากเริ่มมีอาการร้อนใน หรือเจ็บคอ ให้ดื่มน้ำตามมาก ๆ หรือดื่มน้ำผสมเกลือครึ่งช้อนชา เพื่อให้ร่างกายขับสารซัลเฟอร์ออกมา แล้วอาการร้อนในก็จะบรรเทาลงไปนะ ทุเรียน ของอร่อยใครๆ ก็อยากกิน เราคงห้ามปากไม่ให้กินไม่ได้ แต่เราสามารถกินทุเรียนอย่างมีสติได้ค่ะ

Source : 1 , 2

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

15 สิ่งที่ห้ามกินคู่กับยา อาหาร น้ำ ผลไม้ต้องห้ามที่ต้องจำได้ให้ขึ้นใจ ไม่งั้นอาจตายได้

เบาหวานกินอะไรได้บ้าง ผลไม้ 16 ชนิด ที่คนเป็นเบาหวานกินได้ และผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยง

5 สูตร น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ให้หุ่นสวยผิวใสจากภายใน

บทความโดย

NK