5 สูตร น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ให้หุ่นสวยผิวใสจากภายใน

5 สูตร น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ให้หุ่นสวยผิวใสจากภายใน

อยากหุ่นสวย ผิวดี แค่ออกกำลังกายหรือบำรุงจากภายนอกอาจจะไม่พอ นี่เลย 5 สูตรน้ำผลไม้ช่วยบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งจากภายใน

5 สูตร น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย

เคยมั้ยคะที่ออกกำลังกายเท่าไหร่ ทำไมพุงก็ไม่ยุบสักที ใครที่เป็นแบบนี้แค่ออกกำลังกายอาจจะยังไม่พอ แต่ต้องอาศัยการแก้จากภายในด้วย วันนี้เราเลย มีสูตร น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้ มาฝากกัน เอาไว้ดื่มควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ช่วยระบายของเสีย กระตุ้นระบบขับถ่าย ดื่มแล้ว หุ่นสวย ผิวใส แน่นอน

5 สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้

  1. น้ำมะนาว สูตรที่เรียกได้ว่าทำง่ายที่สุด ขั้นตอนและส่วนผสมน้อยที่สุด ก็คือ น้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น ใช้มะนาวครึ่งลูกผสมน้ำอุ่นประมาณสองแก้ว ตื่นนอนปุ๊บ ดื่มปั๊บ ก่อนทานอาหารเช้าทุกวัน จะช่วยเรื่องการขับถ่าย แถมยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งด้วยนะน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้
  2. น้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ต สำหรับสูตรนี้จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายดีมาก แถมยังหอมอร่อยอีกด้วย โดยผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติหนึ่งถ้วย มะนาว 1 ลูก และน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา ทานตอนเช้า จะช่วยล้างลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้
  3. น้ำองุ่นผสมบลูเบอร์รี ใครที่ชอบรสหวานอมเปรี้ยวน่าจะชอบสูตรนี้ ใช้องุ่นหนึ่งพวง ปัั่นรวมกับบลูเบอร์รีครึ่งถ้วย และเกรปฟรุ๊ตอีกนิดหน่อย(หากหาได้) จะได้น้ำองุ่นผสมเบอร์รีที่อร่อยมาก ช่วยเรื่องการขับถ่าย แถมยังมีวิตามินซีที่ทำให้ผิวใสด้วยน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้
  4. น้ำแครอทผสมแอปเปิ้ล ถ้าใครชอบรสหวานต้องลองสูตรนี้ค่ะ ให้นำแครอท 5 หัว ปั่นรวมกับแอปเปิ้ลสองลูก ผสมน้ำเปล่าเล็กน้อย ทานเป็นสมูตตี้ไปเลย รสหวานดื่มง่าย ดื่มเล่นได้ทั้งวัน นอกจากจะสดชื่นแล้ว รับรองหุ่นสวย ผิวสวยแน่นอนน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลำไส้
  5. น้ำหมักผลไม้ น้ำหมักผลไม้ หรือ Infused Water  เป็นการนำผลไม้มาใส่ขวด เติมน้ำ แล้วแช่ตู้เย็นหมักไว้สัก 2-3 ชั่วโมง โดยสูตรที่นิยมทำกันคือ สตรอว์เบอร์รี แตงกวา มะนาว แล้วก็ใบสะระแหน่ จะได้รสชาติที่อร่อย เปรี้ยวอมหวาน ดื่มหลังออกกำลังกายจะสดชื่นมากค่ะ

Credit: www.herstyleasia.com

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

แก้วมังกร ผลไม้สารพัดประโยชน์ 9 ข้อสุดว้าวที่สาวๆ ต้องซื้อมากิน

อาหารบํารุงผมร่วง บํารุงรากผมให้แข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย กินอะไรแก้ผมร่วง

เผย เคล็ดลับ ทูลกระหม่อมหญิง อุบลรัตนราชกัญญาฯ ให้ หน้าเป๊ะหุ่นปิ๊ง! ทรงพระสเลนเดอร์

บทความโดย

kamonchanok