5 สูตรเมนู อาหารเช้าทำง่าย ประโยชน์ครบ 5 หมู่ เตรียมแค่ 5 นาที

5 สูตรเมนู อาหารเช้าทำง่าย ประโยชน์ครบ 5 หมู่ เตรียมแค่ 5 นาที

อาหารเช้าทำง่าย ใช้เวลาเตรียมเเค่ 5 นาที ยุ่งแค่ไหนก็ทำได้ วัตถุดิบไม่เยอะ

อาหารเช้าทำง่าย ใช้เวลาเตรียมเเค่ 5 นาที!!! ใครที่อยากทานอาหารเช้าเเต่ไม่ค่อยมีเวลา หรือแม่บ้านมือใหม่ที่อาจจะยังทำอาหารไม่เก่งเเต่ก็อยากโชว์ฝีมือทำอาหารให้ลูกน้อยให้รีบมาอ่านเลย เรามีเมนูอาหารเช้าที่รับประกันความทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ รสชาติอร่อยถูกใจเจ้าตัวน้อยเเน่นอน

รวม อาหารเช้าทำง่าย ใช้เวลาทำไม่เยอะ !!

1.Egg muffins

เมนูทำง่าย อาหารเช้า อาหารเช้าทำกินเอง อาหารทำง่าย อาหารเช้าทำง่าย

วัตถุดิบ

  • ไข่
  • เบคอนสับ (สามารถปรับเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้ตามความต้องการ)
  • ผักโขมสับละเอียด (สามารถปรับเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้ตามความต้องการ)

วิธีทำ

  1. ทาเนยบนถาดอบ เเละวอร์มเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 250-300 องศา
  2. ใส่ผักโขมสับ เบคอนสับลงไปในหลุมจนเต็ม จากนั้นตีไข่จนเนื้อเนียนเข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย เเล้วเทใส่หลุมจนเต็ม
  3. นำไปอบจนสุก เเกะออกจากพิมพ์ ทานคู่กับซอสมะเขือเทศก็ได้ค่ะ

2.BACON & EGGERS

เมนูทำง่าย อาหารเช้า อาหารเช้าทำกินเอง อาหารทำง่าย อาหารเช้าทำง่าย

วัตถุดิบ

  • ไข่
  • เบคอน
  • เเครอท หรือผักที่ต้องการ

วิธีทำ

  1. นำไข่ไปต้มประมาณ 5 นาทีจนไข่สุก นำเเช่น้ำเย็นเเล้วปอกเปลือกออก ผ่าครึ่งไว้
  2. นำเบคอนไปย่างบนกระทะจนกรอบ ลวกเเครอทให้สุกนิ่ม เเล้วนำมาประกอบกับไข่ต้มที่เตรียมไว้เป็นไส้ โรยพริกไทย พร้อมทานค่า

3.Bacon wrapped cabbage

เมนูทำง่าย อาหารเช้า อาหารเช้าทำกินเอง อาหารทำง่าย อาหารเช้าทำง่าย

วัตถุดิบ

  • เบคอน
  • กะหล่ำปลี

วิธีทำ

  1. หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นขนาดที่ต้องการ พันด้วยเบคอน โรยพริกไทยเเละเกลือลงไปเล็กน้อย
  2. ละลายเนยจืดลงกระทะ ใส่กะหล่ำปลีพันเบคอนลงไป ย่างจนเบคอนสุก

4.Egg Soufflé

เมนูทำง่าย อาหารเช้า อาหารเช้าทำกินเอง อาหารทำง่าย อาหารเช้าทำง่าย

วัตถุดิบ

  • ไข่

วิธีทำ

  1. เเยกไข่ขาวออกจากไข่เเดง เเล้วนำไข่ขาวมาตีจนตั้งยอด
  2. ทาเนยจืดลงบนกระทะ ค่อยๆ เทไข่ขาวลงไปตามด้วยไข่เเดงตรงกลาง ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ก่อนเสิร์ฟโรยพริกไทยเล็กน้อยเป็นการเพิ่มความหอมค่ะ

5.Bread Bowls

เมนูทำง่าย อาหารเช้า อาหารเช้าทำกินเอง อาหารทำง่าย อาหารเช้าทำง่าย

วัตถุดิบ

  • ขนมปัง
  • ไข่
  • แฮมสด
  • มอสซาเรลล่าชีส
  • พาสลีย์สับ

วิธีทำ

  1. ผ่าขนมปังออกเเล้วเเกะเนื้อขนมปังด้านในออก วอร์มเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 200-250 องศา
  2. หั่นเเฮมสดใส่ลงไปในขนมปัง ตามด้วยไข่ 1 ฟอง โรยมอสซาเรลล่าชีส พาสลีย์สับ ปิดด้านบนด้วยขนมปัง ห่อด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ นำเข้าเตาอบประมาณ 5 นาที

 

CR..pinterest.com

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

5 สูตรแป้งทอดกรอบ กรอบนานทั้งวัน ไม่อมน้ำมัน กรอบฟูพองน่ากิน

สูตรน้ำหวานสมุนไพร 5 สี ดื่มแล้วเย็นสดชื่น ไม่ต้องกลัวน้ำตาลขึ้น

แจกสูตร ทำข้าวเเช่โบราณ ตำรับชาววัง พร้อมเครื่องครบสูตร กินคลายร้อนช่วงสงกรานต์

บทความโดย

PloyMuay