เมนูสมุนไพรจีน บำรุงร่างกาย บำบัดโรค หาทานได้ง่าย ทำอะไรก็อร่อย

เมนูสมุนไพรจีน บำรุงร่างกาย บำบัดโรค หาทานได้ง่าย ทำอะไรก็อร่อย

เมนูสมุนไพรจีน สำหรับทานบำรุงร่างกายทานได้ทุกวัย

เมนูสมุนไพรจีน สำหรับทานบำรุงร่างกาย ทานได้ทุกวัย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น เเข็งเเรง เป็นผักสมุนไพรจีนที่หาซื้อง่าย กินง่าย ราคาไม่เเพง วันนี้เรามีเมนูเเละผักสมุนไพรจีนที่น่าสนใจมานำเสนอ รับรองว่าได้ประโยชน์ครบเลยค่ะ

ผัก เมนูสมุนไพรจีน

เห็ดหูหนูขาว

เห็ดหูหนูขาว สมุนไพนจีน ผักจีน

เห็ดหูหนูขาว รสชาติอร่อยมีรสสัมผัสที่ดี สามารถนำไปทำอาหารได้หลากหลาย เป็นผักที่มีสรรพคุณอาหารบำรุงสุขภาพ ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงร่างกายให้ปอดเเข็งเเรง แก้อาการอ่อนเพลียง่าย

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • ต้มยำอกไก่ใส่เห็ดหูหนูขาว
  • เเกงสาหร่ายใส่เห็ดหูหนูขาว
  • ซุปเห็ดหูหนูขาว
  • ผัดขิงเห็ดหูหนูขาว

เก๋ากี้

เก๋ากี้ สมุนไพนจีน ผักจีน

เก๋ากี้ หลายคนอาจจะไม่รู้จัก เเต่ถ้าบอกว่า ผลโกจิเบอร์รี ต้องร้องอ๋อเเน่นอน เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องสรรพคุณบำรุงร่างกาย เต็มไปด้วยวิตามินที่ช่วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้หน้าเด็ก ลดน้ำหนัก บำรุงผิวพรรณ  ป้องกันมะเร็ง บำรุงร่างกายเหมาะทั้งผู้หญิงเเละผู้ชายค่ะ

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • แกงจืดเก๋ากี้
  • ข้าวต้มโจ๊กเก๋ากี้
  • ต้มเลือดหมู
  • บักกุดเต๋
  • ซี่โครงตุ๋น
  • น้ำเก๋ากี้

เห็ดหูหนูดำ

เห็ดหูหนูดำ สมุนไพนจีน ผักจีน

เห็ดหูหนูดำ เรามักจะเห็นได้ทั่วไป ราคาถูก อร่อย รสชาติทานง่าย เเต่มีประโยชน์ไม่ธรรมดา เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยเลย สาวๆ กินแล้วช่วยบำรุงผิวให้เต่งตึงสดใส บำรุงร่างกาย บำรุงเลือด แก้ท้องร่วง โรคริดสีดวงทวาร

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • ผัดวุ้นเส้นเห็ดหูหนูดำ
  • เห็ดหูหนูดำผัดไข่
  • ยำเห็ดหูหนูดำ
  • เห็ดหูหนูดำทอดกรอบ
  • ต้มจืดเห็ดหูหนูดำ
  • ไก่นึ่งเห็ดหูหนูดำ

พุทราจีน

พุทราจีน สมุนไพนจีน ผักจีน

พุทราจีน นั้นเป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมาอย่างเเพร่หลายในตำรับยาของจีนค่ะ เนื่องจากเต็มไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ช่วยรักษาโรคผิวหนังจากแบคทีเรีย ลดรอยแผลเป็นเเละจุดด่างดำต่างๆ ในร่างกาย บำรุงสายตา บำรุงเล็บ รักษารากผม ป้องกันโรคหัวใจ นิ่วในไต ป้องกันไข้หวัดเรื้อรัง เพิ่มเม็ดเลือด

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • พุทราจีนเชื่อม
  • พุทราจีนเห็ดหูหนูพุทราจีน
  • น้ำลำไยพุทราจีน
  • กระดูกอ่อนตุ๋นยาจีนใส่พุทราจีน
  • พุทราจีนต้มหัวหอมหวาน
  • ซุปหวานพุทราจีน
  • ทานสดๆ ก็ได้

เม็ดบัว

เม็ดบัว ลูกบัว สมุนไพนจีน ผักจีน

เม็ดบัว ของว่างทานเล่นที่หลายคนชื่นชอบ รสชาติกรอบมันอร่อย สามารถทานได้ทุกวัยเลยค่า มีสรรพคุณด้านการบำรุงต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น บำรุงสมอง บำรุงประสาท บำรุงไต บำรุงเลือด เพิ่มเลือดได้ดี ช่วยเเก้อาการท้องร่วง ท้องบิดด้วยค่ะ

** หากต้องการคุณประโยนช์สูงสุด ต้องทานเม็ดบัวสดเท่านั้น**

เห็ดหอม

เห็ดหอม สมุนไพนจีน ผักจีน

เห็ดหอม เป็นสุดยอดสมุนไพรจีนที่ได้รับการยอมรับมาอย่างยาวนาน ความพิเศษของเห็ดหอมคือ มีเนื้อสัมผัสที่หนา เคี้ยวหนุบหนับและรสดีเป็นเอกลักษณ์ นำไปทำอะไรก็ให้รสชาติที่อร่อยเเละเพิ่มความหอมยิ่งขึ้น ประโยชน์ของเห็ดหอมคือ ช่วยให้เลือดในร่างกายมีความปกติ ป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง โรคเลือด เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเเข็งเเรง ลดคอเลสเตอรอลในเลือด

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • เห็ดหอมผัดน้ำมันหอย
  • เห็ดหอมเต้าหู้คั่วซีอิ๋ว
  • เห็ดหอมต้ม/ทอดซีอิ๋ว
  • เห็ดหอมผัดไข่ไก่
  • กระดูดอ่อนตุ๋นซอสเห็ดหอม
  • แกงจืดเห็ดหอม
  • เกี๊ยวไส้เห็ดหอมผัด
  • ปีกเป็ดตุ๋นเห็ดหอม
  • เห็ดหอมอบวุ้นเส้น
  • น้ำพริกเห็ดหอม
  • ข้าวกล้องอบเห็ดหอม
  • เห็ดหอมยัดไส้กุ้งสับ
  • เห็ดหอมหมักเกลือแดดเดียว

แปะก๊วย

แปะก๊วย สมุนไพนจีน ผักจีน

แปะก๊วย เป็นสมุนไพรที่หลายคนคุ้นเคยกันดีค่ะ แต่มักจะคุ้นเคยกันในรูปแบบของหวานมากกว่า จริงๆ เเล้วแปะก๊วยสามารถนำไปทำของคาวก็ได้นะคะ ประโยชน์ของเเปะก๊วยคือ มีส่วนช่วยเรื่องของความจำค่ะ ใครหลงๆ ลืมๆ จำอะไรไม่ค่อยได้ เเนะนำให้ทานเยอะๆ เลย เหมาะสำหรับเด็กในวันเรียนเเละผู้สูงอายุ ในด้านสุขภาพแปะก๊วยยังช่วยป้องกันเเละลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจหลอดเลือดจอประสาทตาเสื่อม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตด้วยจ้า

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • แปะก๊วยนมสด
  • แปะก๊วยน้ำขิง
  • แปะก๊วยต้มน้ำตาล
  • แปะก๊วยสาคูน้ำกะทิ
  • แปะก๊วยโอวหนี่
  • ผัดโง๊วก๊วย
  • แปะก๊วยผัดอกไก่เม็ดมะม่วงหิมพานต์
  • แปะก๊วยผัดพริกเกลือ
  • ข้าวผัดเผือกใส่แปะก๊วย
  • ข้าวต้มแปะก๊วยเก๋ากี๋
  • แปะก๊วยผัดไข่ไก่
  • ข้าวหุงแปะก๊วย

เห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือ สมุนไพนจีน ผักจีน

เห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับมามากกว่า 2,000 ปี อุดมไปด้วยสรรพคุณดูเเลร่างกายมากมาย เช่น บำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยเรื่องของความจำที่ดี บำรุงผิวหน้าเเละผิวกายให้สวยสดใสเต่งตึงสมวัย ลดรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ป้องกันเเละลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ลดความดันในเลือด บรรเทาโรคภูมิแพ้ต่างๆ ค่ะ

เมนูที่เหมาะไปประกอบอาหาร

  • น้ำเห็ดหลินจือ
  • ข้าวหุงเห็ดหลินจือ
  • ข้าวต้มเห็ดหลินจือ
  • เต้าหู้ไข่ทรงเครื่องใส่เห็ดหลินจือ

ฝากติดตามเพจ Nonilo Thailand ด้วยนะคะ 

nonilo thaland

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

11 สมุนไพรกระตุ้นน้ำนม แม่หลังคลอดน้ำนมพุ่ง น้ำนมเต่งเต็มเต้า

7 สมุนไพรฝรั่ง ยอดนิยม มีอะไรบ้าง? เหมาะกับเมนูอะไร? ใครอยากโปรต้องรู้จัก

8 สมุนไพรผู้หญิง เพิ่มความฟิตให้น้องสาว ให้กระชับเหมือนอายุ18 แบบไม่ต้องง้อรีเเพร์

บทความโดย

PloyMuay