22 เมนู แคลอรี่ส้มตำ และอาหารอีสานยอดนิยมจานแซ่บ เช็คก่อนทาน
22 เมนู แคลอรี่ส้มตำ และอาหารอีสานยอดนิยมจานแซ่บ เช็คก่อนทาน
ใครๆ ก็ชอบทานส้มตำกัน เเต่จะมีใครทราบ แคลอรี่ส้มตำ มีเท่าไร? เเล้วไหนจะมีอาหารอีสานจานแซ่บอีกหลายๆ จานล่ะ? มีกี่ Kcal ? เพื่อนๆ ที่อยากทราบล่ะก็ต้องรีบเข้ามาอ่านเลย เราเขียนไว้เเล้วทุกเมนูยอดฮิต
แคลอรี่ส้มตำ เเละอาหารอีสานยอดนิยม
เมนูส้มตำ (ปริมานแคลอรี่ต่อ 1 จาน)
- ส้มตำไทย 55 Kcal.
- ส้มตำไข่เค็ม 172 Kcal.
- ส้มตำปูปลาร้า 40 Kcal.
- ส้มตำปูเค็ม 35 Kcal.
- ส้มตำข้าวโพด 90 Kcal.
- ส้มตำซั่ว 130 Kcal.
- ส้มตำผลไม้ 150 Kcal.
- ส้มตำปูม้า 60 Kcal.
- ส้มตำหอยดอง 139 Kcal.
- ส้มตำแตง 60 Kcal.
- ส้มตำสตรอเบอร์รี่หมูยอ 37 Kcal.
- ส้มตำป่า 382 Kcal.
เมนูอาหารอีสาน (ปริมานแคลอรี่ต่อ 1 จาน)
- ซุปหน่อไม้ 40 Kcal.
- ลาบไก่ 165 Kcal.
- ลาบหมู 150 Kcal.
- ลาบเจ 250 Kcal.
- ต้มแซ่บกระดูกอ่อน 400 Kcal.
- หมูน้ำตก 165 Kcal.
- ไก่น้ำตก 321 Kcal.
- ยำไก่ย่าง 440 Kcal.
- ตับหวาน 300 Kcal.
- หมูมะนาว 150 Kcal.
เมนูปิ้งย่าง
- หมูปิ้ง ( 2 ไม้) 150 Kcal.
- ปลาเผา 167 Kcal.
- คอหมูย่าง (1 จาน) 372 Kcal.
- ไก่ย่างจิ้มเเจ่ว (1 จาน) 321 Kcal.
- ปีกไก่ย่าง (1ไม้) 80 Kcal.
- ไก่ย่างตะไคร้ (100 g.) 125 Kcal.
- อกไก่ย่าง (100 g.) 157 Kcal.
- ตับไก่ปิ้ง (1 ไม้) 60 Kcal.
- แคบหมูติดมัน (5 ชิ้นเล็ก) 65 kcal.
- แคบหมูไร้มัน (5 ชิ้นเล็ก) 50 kcal.
เมนูข้าว (ปริมานแคลอรี่ต่อ 1 จาน/ทัพพี/ที่)
- ข้าวเหนียว 97 kcal.
- ข้าวสวย 80 kcal.
- ขนมจีน 75 kcal.
ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว
เครดิต : fit-d.com
บทความที่น่าสนใจ
8 อาหารก่อนสอบ กินเเล้วกระตุ้นสมอง ความจำดี อ่านแค่ไหนก็จำได้ เป๊ะเวอร์!
ดื่มน้ำ มากเกินไปไม่ดี อันตรายจากการดื่มน้ำมากเกินไป อาจถึงตาย
ทายนิสัย จาก อาหารตามสั่ง เป็นคนยังไง เช็คได้จากอาหารจานโปรด