เมนู เห็ดสามอย่าง ช่วยล้างสารพิษ กินเห็ดสามอย่างช่วยขับล้างสารพิษในร่างกาย

เมนู เห็ดสามอย่าง ช่วยล้างสารพิษ กินเห็ดสามอย่างช่วยขับล้างสารพิษในร่างกาย

เห็ดสามอย่าง ช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้ วันนี้ Nonilo Thailand คัดเมนูเด็ดในเห็ดสามอย่างมาให้ทุกคนนำไปทำไอเดียและประโยชน์ของเห็ดสามอย่าง จะมีอะไรบ้างมาดู

เมนู เห็ดสามอย่าง ช่วยล้างสารพิษ กินเห็ดสามอย่างช่วยขับล้างสารพิษในร่างกาย

การกิน เห็ดสามอย่าง นั้นสามารถสร้างความมหัศจรรย์และสร้างสุขภาพดีๆให้คนกินได้ “เมนูเห็ดสามอย่างล้างพิษ” จะเป็นเห็ดสด หรือ เห็ดแห้งก็ได้ โดยนำมาปรุงอาหารแล้วสามารถกินได้ทั้งเนื้อเห็ดและน้ำต้มเห็ดจะได้โปรตีนจากเห็ดที่ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายกว่าเนื้อสัตว์

 

เมนูเห็ดสามอย่าง กินต้านสารพิษ

เมนูเห็ดสามอย่าง กินต้านสารพิษ

 

ประโยชน์ของเห็ด 3 อย่าง เมื่อนำมารวมกันปรุงอาหาร

เมนู เห็ด สามอย่าง กิน ต้าน สารพิษ

เมนู เห็ด สามอย่าง กิน ต้าน สารพิษ

  • สามารถช่วยล้างพิษที่สะสมในตับ ทั้งอาหารและสารเคมี เช่น พิษจากสุรา สารพิษที่ตกค้างในเนื้อสัตว์
  • ล้างสารเคมีจากเครื่องสำอางค์ ทั้งลิปสติก ยาย้อมผม และสามารถช่วยในการทำงานของตับแข็งแรงขึ้น สร้างเม็ดเลือดแดงและส่งผลทำให้อารมณ์ดี
  • สามารถล้างพิษพวกอนุมูลอิสระ ซีสต์ เนื้องอก มะเร็ง อัลฟาท็อกซิล ไวรัสตับอักเสบ สะเก็ดเงิน และ ช่วยล้างไขมันในตับ
เมนูเห็ดสามอย่าง กินต้าน สารพิษ

เมนูเห็ดสามอย่าง กินต้าน สารพิษ

โดยการกินเห็ดสามอย่างนั้นคือการเลือก กินเห็ด 3 ชนิด หรือ 3 ชนิดขึ้นไป จะเป็นเห็ดสด เห็ดแห้ง ก็ได้ นำมาปรุงอาหาร เมื่อนำเห็ดสามอย่างมาปรุงอาหารด้วยกัน จะช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงตับ ลดอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็งได้ เห็ดชนิดเดียวประโยชน์อาจจะยังไม่มีมากนัก แต่ถ้านำเห็ดสามชนิดมารวมกัน ก็จะดีขึ้นนั้นเอง โดยเห็นที่จะนำมาใช้ในการทำเมนู เห็ดสามอย่างก็จะได้แก่

เห็ดหอม, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า, เห็ดโคน, เห็ดหอม, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า, เห็ดโคน, เห็ดหูหนู, เห็ดเข็มทอง, เห็ดออรินจิ เป็นต้น

เมนูเห็ด สามอย่าง กินต้าน สารพิษ

เมนูเห็ด สามอย่าง กินต้าน สารพิษ

แต่การกินเห็ดสามอย่าง ต้องนำเห็ดมาล้างน้ำให้สะอาดก่อนนำมาปรุงอาหาร จึงจะไม่มีสารพิษตกค้าง และเกิดประโยชน์ที่สุด การกินเห็ดสามอย่างนั้นจะมีประโยชน์มาก โปรตีนในเห็ดสามอย่างเมื่อนำมารวมกันประกอบอาหารแล้ว โปรตีนร่างกายดูดซึมไปใช้งานง่ายที่สุด และง่ายมากกว่าเนื้อสัตว์ โปรตีนจากเห็ดสร้างกรดอะมิโนบำรุงสมอง ปรับสมดุลในการสร้างเซลล์ใหม่ ของร่างกายต้านการเกิดมะเร็ง และช่วย ขจัดสารพิษ 

เมนูเห็ด สามอย่าง กิน ต้าน สารพิษ

เมนูเห็ด สามอย่าง กิน ต้าน สารพิษ

น้ำต้มเห็ดสามอย่าง ก็ใข้ทำเป็นน้ำซุปในการปรุงอาหารได้ แต่ไม่ควรนำเห็ดสามอย่างไปผัดด้วยน้ำมัน ควรใช้กะทิแทนน้ำมัน เพราะกะทิเป็นไขมันที่ละลายน้ำได้ และกะทิมีโคเรสตอรอลชนิดดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 

เมนู เห็ด สามอย่าง กิน ต้าน สาร พิษ

เมนู เห็ด สามอย่าง กิน ต้าน สาร พิษ

และวิธีการปรุงเห็ดสามอย่างแบบง่ายๆ คือ นำเห็ดที่ทานได้มารวมกัน อย่างน้อยสามชนิดได้แก่ เห็ดหอม, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า, เห็ดโคน, เห็ดหอม, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า, เห็ดโคน, เห็ดหูหนู, เห็ดเข็มทอง, เห็ดออรินจิ ปรุงเป็นอาหาร เช่น ยำ ใส่ในแกงต่างๆ เช่น แกงจืด แกงเลียง แกงส้ม ไข่ตุ๋น ไข่เจียว หรือถ้าจะนำไปผสมในน้ำดื่มก็นำไปผสมใบมะตูม ใบเตย และเติมน้ำตาลเล็กน้อย

 

Source : 1,2

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

7 สูตร น้ำผลไม้ รักษาสิว ลดอาการสิวอักเสบ สิวยุบด้วยวิธีธรรมชาติ

7 สารเคมีในอาหาร สารพิษที่พบในเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ พร้อมวิธีสังเกตด้วยตาเปล่า

8 เห็ดพิษนอร์เวย์ เห็ดพิษต่างแดน เห็ดป่ากินแล้วตับไตพัง ถึงขั้นเสียชีวิต

 

 

บทความโดย

bossblink