12 ผลไม้ ผักที่กินแล้วแก้มแดง ผิวใสเปล่งปลั่งอมชมพูใสจนแฟนอยากหอม

12 ผลไม้ ผักที่กินแล้วแก้มแดง ผิวใสเปล่งปลั่งอมชมพูใสจนแฟนอยากหอม

ผักผลไม้ อาหารอะไร กินแล้วผิวสวยใส ผู้ชายรักผู้ชายหลงอยากหอมแก้ม

ผักที่กินแล้วแก้มแดง ผลไม้ที่ทำให้เลือดฝาด ผิวสวยใส แก้มสีชมพูดูมีเลือดฝาดเหมือนสาวเกาหลี ผู้ชายเห็นแล้วหลงรัก มีอะไรบ้าง

แก้มใสอมชมพูเป็นสิ่งที่สาว ๆ ใฝ่ฝัน เป็นสัญลักษณ์ของผิวที่สวยใสไร้ที่ติ สะท้อนถึงการใส่ใจดูแลเรื่องโภชนาการของเราเอง แม้การปัดแก้มด้วยบรัชออนเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเนรมิตแก้มสีระเรื่อ แลดูผิวอ่อนเยาว์สุขภาพดี แต่พอล้างเมคอัพออกก็ต้องเจอสภาพผิวที่หมองคล้ำ งั้นเรามาทำให้ผิวสวยใสแบบธรรมชาติ ด้วยวัตถุดิบใกล้ตัว เช่น ผลไม้ ผักที่กินแล้วแก้มแดง อาหารที่ทำให้ผิวหน้ามีสีชมพู มีอะไรบ้างตามมาเลย!

ผักผลไม้ ที่ทำให้แก้มใส สีอมชมพู

เรามักจะได้ยินกันมาว่ากินมะเขือเทศแล้วจะทำให้ผิวสวย แก้มแดง แต่ความจริงแล้วยังมีอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยให้แก้มระเรื่อ ผิวพรรณสดใส เราเลยคัดผลไม้และผักที่ทำให้แก้มแดงที่หาซื้อได้ง่าย มาฝากกัน

ของกินปลุกอารมณ์เซ็กซ์ ผักที่ทำให้แก้มแดง

1. น้ำผึ้งและมะนาว

น้ำผึ้งและมะนาวเป็นวัตถุดิบในการดูแลผิวหน้าที่เบสิกมาก แต่มันก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสุด ๆ ช่วยขจัดความหมองคล้ำ ทำให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้น แก้มและผิวหน้าของสาว ๆ จึงเปล่งประกายวิ้งวับ ลองใช้สูตรนี้มาสก์สัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นค่ะ

ผักที่ทำให้แก้มแดง

2. น้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก

สูตรน้ำผักผลไม้ที่ลองแล้วจะรัก!! นี่เลยค่ะ บีทรูท ผักโขม แครอท มะเขือเทศ จับใส่เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก ดื่มทุกวัน ๆ แล้วจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลง แก้มสีชมพูเหมือนดอกกุหลาบ สูตรนี้ยังช่วยล้างพิษออกจากร่างกายทำให้สีผิวขาวแลดูสดใสสุขภาพดีขึ้นด้วยนะ

3. น้ำส้มสายชู

ถึงกลิ่นมันจะแรงไปนิดแต่มันก็เวิร์กอยู่นะ น้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติที่ช่วยให้แก้มเป็นสีชมพูได้อย่างน่าเหลือเชื่อ แต่ไม่ได้ให้กินนะคะ ลองใช้น้ำส้มสายชูแตะหรือนวดบนแก้มทุกวัน นวดเป็นวงกลมทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก เท่านี้ก็รอดูสีแก้มอมชมพูได้เลย

อาหารบำรุงสมอง ผักที่ทำให้แก้มแดง

4. อัลมอนด์กับน้ำผึ้ง

อัลมอนด์อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และทำให้แก้มมีสีชมพูได้ด้วย เพียงนำอัลมอนด์มาบด ผสมกับน้ำใบสะระแหน่ น้ำผึ้ง และน้ำกุหลาบ มาร์กบนผิวหน้า 30 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำผิวแก้มจะค่อย ๆ เป็นสีชมพูอย่างใจฝัน

น้ำผลไม้บำรุงเลือด ผักที่ทำให้แก้มแดง

5. แก้วมังกร

แก้วมังกรที่มีเนื้อสีแดงนั้นอุดมไปด้วยธาตุเหล็กสูง ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต และช่วยเติมเต็มผิวที่ขรุขระ มีหลุมสิว ให้กลับมาเรียบเนียนด้วยนะ

น้ำผลไม้บำรุงเลือด

น้ำแตงโมปั่น ช่วยบำรุงเลือด

6. แตงโม

มีผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยเนราดา ในสหรัฐอเมริกา เปิดเผยไว้ว่า หากเรากินแตงโมวันละ 1/2 ลูกจะส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย เนื่องจากกรดอะมิโนอาร์จีโนน์ (Arginine) ที่ร่างกายทำหน้าที่เปลี่ยนสารในตริกออกไซด์ (Nitric oxide) จะช่วยส่งผลให้เลือดสมบูรณ์ได้ถึง 22%

ผักที่ทำให้แก้มแดง

7. น้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทมีสีชมพูเข้ม อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว สามารถใช้น้ำบีทรูทมาแตะบริเวณพวงแก้ม ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันจะช่วยให้แก้มของคุณเป็นสีชมพู สวยน่ารักอย่างเป็นธรรมชาติเลยล่ะค่ะ

ผักที่ทำให้แก้มแดง

8. น้ำตาล

น้ำตาลมีคุณสมบัติน่าอัศจรรย์ในเรื่องของการสครับผิว ขัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป พร้อมทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อยู่ตามรูขุมขนเล็ก ๆ ด้วยค่ะ พิเศษสุด ๆ คือช่วยกระตุ้นการไหลเวียน หมดปัญหาผิวหมองคล้ำไม่มีชีวิตชีวา (แม้จะไม่ใช่ผักผลไม้ แต่ก็อยากแถมไปให้เพราะมันมีดีจริง ๆ ต้องลองค่ะ)

ประโยชน์ของกล้วย ผักที่ทำให้แก้มแดง

9. กล้วย

กล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียมที่ช่วยบำรุงผิวให้มีเลือดฝาดและสุขภาพดีขึ้น การันตีจากผลงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Epidemiology ที่บอกไว้ว่าการทานกล้วยเป็นกระจำทุกวันจะส่งผลดีต่อสุขภาพเลือดโดยตรง

ผักที่ทำให้แก้มแดง

10. น้ำทับทิม

ดื่มน้ำทับทิมคั้นสด วันละ 1 แก้ว ทุกวันต่อเนื่องกัน 3 เดือน ผลลัพธ์พบว่า ระดับอินซูลินในเลือดจะลดปริมาณลงอย่างเห็นได้ชัด ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณสดใส มีเลือดฝาดค่ะ

ของกินปลุกอารมณ์เซ็กซ์ ผักที่ทำให้แก้มแดง

11. สตรอว์เบอร์รี

ผลไม้สีแดงที่อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เป็นอย่างดี กินสตรอว์เบอร์รีสดเป็นประจำทุกวัน วันละ 2 ถ้วยนาน 1 เดือน เซลล์เม็ดเลือดแดงจะมีปริมาณมากขึ้น ผิวพรรณดูเรียบเนียน เปล่งปลั่ง จนคุณต้องประหลาดใจเลยล่ะ

น้ำผลไม้บำรุงเลือด ผักที่ทำให้แก้มแดง

น้ำทับทิม น้ำผลไม้บำรุงเลือด

12. พรุน

ลูกพรุนมีธาตุเหล็กที่ช่วยผลิตเม็ดเลือดแดง จึงทำให้ผิวดูมีเลือดฝาด แก้มระเรื่อ ผ่องใส และมีเส้นใยอาหารที่ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ช่วยขจัดของเสีย และสารพิษออกจากร่างกาย ส่งผลให้ผิวพรรณดูสดใสขึ้น

ใครลองทำตามแล้วได้ผลเร็วทันใจ อย่าลืมมาแบ่งปันผลลัพธ์กันบ้างนะคะ

Source : 1

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

14 สูตร อาหารคลีน กินทุกวันสวยทุกวัน ทำง่ายอร่อยด้วย พุงย้อยหายวับไปกับตา

8 อาหารบำรุงเลือด ที่มีธาตุเหล็กสูง ช่วยแก้โรคโลหิตจาง เลือดจาง เลือดน้อย

8 ของกิน เเก้ปวดท้องเมนส์ ลดอารมณ์วีนเหวี่ยงวันแดงเดือด

บทความโดย

NK